一、夏日归参山药猪腰

配料 
：当归10克，养生养生药膳党参10克
，吃甚山药10克，好夏猪腰500克，日多酱油、盘货醋 、夏日姜丝
、养生养生药膳蒜末、吃甚芝麻油各过多。好夏

做法：

1.将猪腰切开，日多去除了筋膜末腺 ，盘货洗净 ，夏日放入铝锅中；

2.将当归、养生养生药膳党参、吃甚山药放入纱中 ，扎紧口  ，放入铝锅中；

3.在铝锅中退出过多水 ，炖至猪腰熟透
，掏出猪腰，冷却后切成薄片，放入盘中；

将酱油、醋、姜丝、蒜末、芝麻油等与猪腰片混合。

二、白果萝卜粥

配料 ：6粒白果 ，100克白萝卜，100克糯米，50克白糖
。

做法:萝卜洗净切丝 ，用热水焯一下备用。先将白果洗净 ，以及糯米一起煮 。米饭着花时 ，倒入白糖文火，煮10分钟拌入萝卜丝，出锅食用
。

三 、蒸人参鸡

配料:15克人参 ，1只母鸡，10克火腿，10克水发玉兰片 ，15克水发香菇，过多精盐、味精、葱、姜、鸡汤 。